"ASPECTOS MOTIVACIONAIS NA PRÁTICA DA ATIVIDADE FÍSICA"

Abstract

Em uma sociedade onde o comodismo tem ganhado espaço, a atividade física acaba sendo deixada de lado, pois não produz os mesmos sentimentos de motivação e realização associados ao sedentarismo. O presente trabalho teve como objetivo realizar uma revisão de literatura a respeito dos aspectos motivacionais para a prática da atividade física. Para a realização deste trabalho foi utilizado um processo metodológico de revisão bibliográfica. Os resultados indicaram que o maior fator dentro das dimensões das motivações é o da Saúde, onde os adeptos as práticas esportivas, tem por amparo emocional, uma boa qualidade de vida, sem riscos de doenças ou de mortalidade. Com isso, conclui-se que ambas motivações intrínsecas e extrínsecas exercem influencia nas práticas e devem ser trabalhadas juntamente para a realização da melhor abrangencia dentro da motivação.