"A IMPORTÂNCIA DO TREINAMENTO FUNCIONAL NA INFÂNCIA"

Abstract

O treinamento funcional é uma modalidade de exercícios físicos que engloba toda a musculatura do corpo, capaz de favorecer as áreas motoras, cognitivas e afetivas. Dessa forma, torna-se um forte aliado ao combate à obesidade infantil, uma vez que pode ser trabalhado de forma personalizada, agradável e eficaz. À vista disso, essa pesquisa teve como objetivo geral, verificar as contribuições proporcionadas pelos exercícios funcionais na perda de peso das crianças, e seus objetivos específicos foram analisar as ideias de vários autores em relação a esse mesmo tema; apresentar a similaridade de seus conceitos positivos; e expor os diversos benefícios proporcionados por essa prática, em relação à saúde e emagrecimento. Em suma, pôde-se concluir que os maus hábitos alimentares e a tendência ao sedentarismo, muitas vezes são proveniente da própria família, e sendo assim, torna-se fundamental a disseminação de informações a respeito de uma melhor qualidade de vida. A obesidade sendo uma grave doença, traz inúmeros riscos à saúde das crianças, além de causar danos na parte psicológica das mesmas. Desse modo, o treinamento funcional, associado a outras medidas, ajuda a prevenir e combater esse mal que assola cada vez mais crianças, na atualidade.