"BENEFÍCIOS DA GINÁSTICA LABORAL PARA A SAÚDE E PRODUTIVIDADE NO AMBIENTE DE TRABALHO"

Abstract

A ginástica laboral é uma prática de exercícios físicos realizados no ambiente de trabalho, com o objetivo de promover a saúde, prevenir lesões entre outros benefícios. Este trabalho teve como objetivo analisar estudos relevantes sobre como a ginástica laboral impacta a saúde dos funcionários e a produtividade, identificando evidências na literatura a fim de fornecer uma visão abrangente. A metodologia foi do tipo Revisão Bibliográfica, de cunho qualitativo, com trabalhos pesquisados em plataformas como Scielo e Google Acadêmico, no período de 2005 à 2022. Os resultados indicaram que a implantação de um programa de ginástica laboral em ambientes corporativos traz uma série de benefícios tanto para os funcionários quanto para as organizações, destacando-se o aumento da produtividade, redução do absenteísmo e presenteísmo, fomento ao espírito de equipe, prevenção de lesões e doenças ocupacional, valorização da saúde preventiva e um ambiente de trabalho mais dinâmico e positivo.Com isso, conclui-se que a ginástica laboral não é apenas uma estratégia para melhorar a saúde dos colaboradores, mas também uma ferramenta para promover um ambiente de trabalho mais produtivo, positivo e engajador, a análise sobre a implementação de programas de ginástica laboral revela a amplitude de benefícios potenciais para a saúde dos funcionários e a produtividade no ambiente de trabalho.