Em uma sociedade onde o comodismo tem ganhado espaço, a atividade física acaba sendo deixada de lado, pois não produz os mesmos sentimentos de motivação e realização associados ao sedentarismo. O presente trabalho teve ...

A dança é uma atividade cultural, dinâmica e atrativa. Por se tratar de uma modalidade aplicável para todos, surge como uma excelente oportunidade de exercício físico para os idosos. Os seus benefícios vão além do físico, ...