"A EDUCAÇÃO FÍSICA ESCOLAR E A PROMOÇÃO DA SAUDE MENTAL: Os efeitos das atividades físicas e esportivas no bem-estar emocional dos estudantes"

Abstract

A Educação Física Escolar tem papel fundamental na formação integral dos estudantes, contribuindo para o desenvolvimento físico, social e cognitivo. Além disso, sabe-se que a prática regular de atividades físicas pode trazer benefícios significativos para a saúde mental, sendo uma estratégia importante na promoção do bem-estar emocional dos indivíduos. O objetivo do estudo investigar os efeitos das atividades físicas e esportivas promovidas na Educação Física escolar no bem-estar emocional dos estudantes. Sendo assim, para alcançar o objetivo proposto, será realizada uma revisão bibliográfica sobre a temática, com a análise de artigos, teses, dissertações e livros que tratem do tema em questão. Os resultados indicam que a Educação Física Escolar, por meio da prática regular de atividades físicas e esportivas, pode ser uma importante aliada na promoção da saúde mental dos estudantes, como redução de estresse, ansiedade e depressão,além de contribuir para o desenvolvimento de habilidades socioemocionais.